練習会レポート(令和4年度 第9回)

令和4年11月13日 東部テニスコート 4, 5コート 14名参加

目次

練習メニュー

・乱打(相手、コースを一部変えながら)

・2本打ち(前後)

・ボレー練習・・・軌道を掴む練習→正面ボレー  *①

・回り込みのチャンスボール(後衛)

・クロスランニングボレー(前衛)   *②

・乱打(残り時間)

*練習の中で共有した意識

*① 軌道を捉えれたら、次はタイミング。タイミングは足でとることを意識。

*② ポジションをとったら、相手に正対すること → 斜めにしっかり走る

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